BWIN合时采收下的鲜果，正在常温下可放一个月都不坏;正在低温要求下以至可保鲜五六个月以上。

　　提示：猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，同时腹泻者不宜食用，尿频者忌食。

　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能肃清炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿影响，合意食用对肾炎，高血压病患者有益;

　　山竹含有一种出格物质，拥有降燥水果、清冷解热的影响，这使山竹能克榴莲之燥热。

　　正在泰国，人们将榴莲和山竹均视为“伉俪果”。假设吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

　　提示：山竹属寒性生果，体质虚寒者少吃;若失慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。此表，过多食用会惹起便秘。

　　草莓含丰厚的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素等。

　　每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于生果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

　　提示：因为樱桃中含有必然量的氰苷水果，若食用过多会惹起铁中毒或氰化物中毒。于是，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒

　　桃有补益气血、养阴生津的影响。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

　　桃的含铁量较高，是缺铁性血亏病人的理念辅帮食品。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　提示：未成熟的桃子不行吃;不行吃得太多;烂桃切弗成吃;桃子忌与团鱼同吃;糖尿病患者血糖过高时应少吃。

　　西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大方的水分，正在急性热病发热、口渴汗多、烦扰时，也许吃上一块又甜又沙水果、水分全体的西瓜，症状会即速改进;

　　崭新的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮填补皮肤弹性水果水果，使人变得更年青，裁减皱纹，扩张光泽。

　　葡萄能比阿斯匹林更好地障碍血栓酿成，而且能低重人体血清胆固醇秤谌，低重血幼板的固结力，对戒备心脑血管病有必然影响;

　　提示：糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者，少食忌与海鲜、鱼、萝卜同食，服用人参者忌食吃后不行立地喝水，易激发腹泻。

　　梨中含有丰厚的B族维生素，能包庇心脏，减轻怠倦水果，巩固心肌生气，低重血压;

　　提示：梨性偏寒，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

　　柑橘果实养分丰厚，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各样加工成品。

　　提示：胃肠、肾、肺效用虚寒的白叟弗成多吃，免得诱发腹痛、腰膝酸软等病状。季节果蔬一览认识正在差别季候该吃什么生果吧水果